Отравляет: это важнейший макроэлемент опасен для здоровья в больших дозах
03.05.202300:20
© CC BY 2.0/slgckgc ∙ Фото
Читать в 
Люди привыкли, что со страниц газет и экранов телевизоров им объясняют о важности и пользе такого макроэлемента, как магний. Однако мало кто уточняет, что вреден не только дефицит этого щелочноземельного металла, но и его избыток.
Врач-кардиолог Мария Королева рассказала, что бывает, если концентрация вещества в организме превысит норму.
Среди признаков отравления магнием:
- тошнота и рвота;
- диарея или кишечная непроходимость;
- задержка мочи;
- снижение кровяного давления и нарушение сердечного ритма;
- мышечная слабость;
- покраснение лица;
- ухудшение настроения, развитие депрессии.
Основная опасность избытка магния в том, что он накапливается в тканях, пагубно влияя на их работу.
Королева назвала концентрацию магния в теле человека, которая считается токсичной: 1,74–2,61 ммоль/л.
Медик отметила, что передозировка магнием случается очень редко, и, как правило, не вследствие естественных причин, то есть из-за пищи.
В большинстве случаев проблема вызвана бесконтрольным приемом биодобавок с магнием.
Королева также рассказывала, как распознать дефицит магния.