https://rnews.ru/20230916/son-11003235.html

Вот это поворот: врачи предупреждают, что спать — опасно для здоровья

Вот это поворот: врачи предупреждают, что спать — опасно для здоровья

После сытного застолья клонит в сон? Этого категорически нельзя делать, предупреждают медики. Послеобеденный сон может привести к опасным последствиям, таким... | 16.09.2023, Rnews.ru

2023-09-16T15:15

2023-09-16T15:15

2023-09-16T15:15

https://rnews.ru/img/07e7/02/1b/6457207_0:94:1800:1107_1920x0_80_0_0_43b14de54fe16334ceee5276925eca11.jpg

После сытного застолья клонит в сон? Этого категорически нельзя делать, предупреждают медики. Послеобеденный сон может привести к опасным последствиям, таким как образование грыжи. Если вы в течение длительного времени страдаете от отрыжки, мучаетесь изжогой или появились икота и боль за грудиной — все это является признаками грыжи. Для нее также характерны одышка, боли в области сердца, кашель, затрудненное глотание. Привычка полежать после еды становится опаснее с возрастом, так как ткани теряют эластичность и заработать грыжу становится все проще. Если хочется отдохнуть после приема пищи, то лучше выбрать удобную позу в кресле и посидеть, а прилечь поспать рекомендуется не меньше, чем через 2,5 часа после еды. Соблюдение этой простой рекомендации убережет вас от неприятных симптомов и поможет сохранить здоровье. Вместе с этим читают: Осенняя хандра: как вытащить себя из липких оков постели "Стимулы в тонусе": психолог высказалась о раздельном сне супругов В квартире сразу станет тепло: как перевести окна в “зимний режим”

https://rnews.ru/20240726/yadovitye-travy-9929128.html

https://rnews.ru/20240726/rody-9958523.html

https://rnews.ru/20240726/koroleva-kamilla-9945096.html

https://rnews.ru/20240726/uvlazhnitel-vozdukha-9897257.html

https://rnews.ru/20240726/kalendar-9934795.html

https://rnews.ru/20240726/belosnezhnye-veschi-9725346.html

https://rnews.ru/20240726/korolevskaya-semya-9929746.html

https://rnews.ru/20240725/med-9926651.html

https://rnews.ru/20240725/rinoplastika-9921305.html

https://rnews.ru/20240725/solevaya-lampa-9894442.html

https://rnews.ru/20240725/yadovitye-travy-9882976.html

https://rnews.ru/20240724/layfkhak-9880243.html

ru-RU

2023

Новости