https://rnews.ru/20230916/son-11003235.html

Вот это поворот: врачи предупреждают, что спать — опасно для здоровья

Вот это поворот: врачи предупреждают, что спать — опасно для здоровья

После сытного застолья клонит в сон? Этого категорически нельзя делать, предупреждают медики. Послеобеденный сон может привести к опасным последствиям, таким... | 16.09.2023, Rnews.ru

2023-09-16T15:15

2023-09-16T15:15

2023-09-16T15:15

https://rnews.ru/img/07e7/02/1b/6457207_0:94:1800:1107_1920x0_80_0_0_43b14de54fe16334ceee5276925eca11.jpg

После сытного застолья клонит в сон? Этого категорически нельзя делать, предупреждают медики. Послеобеденный сон может привести к опасным последствиям, таким как образование грыжи. Если вы в течение длительного времени страдаете от отрыжки, мучаетесь изжогой или появились икота и боль за грудиной — все это является признаками грыжи. Для нее также характерны одышка, боли в области сердца, кашель, затрудненное глотание. Привычка полежать после еды становится опаснее с возрастом, так как ткани теряют эластичность и заработать грыжу становится все проще. Если хочется отдохнуть после приема пищи, то лучше выбрать удобную позу в кресле и посидеть, а прилечь поспать рекомендуется не меньше, чем через 2,5 часа после еды. Соблюдение этой простой рекомендации убережет вас от неприятных симптомов и поможет сохранить здоровье. Вместе с этим читают: Осенняя хандра: как вытащить себя из липких оков постели "Стимулы в тонусе": психолог высказалась о раздельном сне супругов В квартире сразу станет тепло: как перевести окна в “зимний режим”

https://rnews.ru/20240907/son-10800747.html

https://rnews.ru/20240907/psikhologiya-10797646.html

https://rnews.ru/20240907/doplata-k-pensii-10799775.html

https://rnews.ru/20240907/varene-10756793.html

https://rnews.ru/20240907/brak-10755606.html

https://rnews.ru/20240907/kkalendar-10796170.html

https://rnews.ru/20240907/prosekko-10793811.html

https://rnews.ru/20240907/kladbische-10727642.html

https://rnews.ru/20240906/proforientatsiya-10790906.html

https://rnews.ru/20240906/dedy-10757875.html

https://rnews.ru/20240906/kalendar-10773830.html

https://rnews.ru/20240906/kosmetika-10762736.html

ru-RU

2023

Новости