https://rnews.ru/20230927/banany-11458598.html

Бананы защищают от рака толстой кишки, но есть один нюанс: диетолог

Бананы защищают от рака толстой кишки, но есть один нюанс: диетолог

Хотя недозревшие бананы едва ли выглядят аппетитно или привлекательно, диетолог Майкл Мосли уверяет, что не есть их — большая потеря. | 27.09.2023, Rnews.ru

2023-09-27T20:45

2023-09-27T20:45

2023-09-27T20:45

https://rnews.ru/img/07e7/09/1b/11458724_165:0:3804:2047_1920x0_80_0_0_7f2dc8c1e0dfdd7c3624085a1bda3914.jpg

Хотя недозревшие бананы едва ли выглядят аппетитно или привлекательно, диетолог Майкл Мосли уверяет, что не есть их — большая потеря. По словам эксперта, зеленые бананы состоят из резистентного (или устойчивого) крахмала, который не расщепляется в кишечнике, а действует наподобие клетчатки, благодаря чему не вызывает сильного скачка уровня сахара в крови. Кроме того, устойчивый крахмал питает полезные бактерии в кишечнике, которые превращают его бутират. Как объяснил гуру диетологии, данная кислота невероятно полезна для нашего ЖКТ, в том числе она способна предотвратить развитие рака толстой кишки. Подтверждает слова Мосли новое исследование, которое показало, что резистентный крахмал, содержащийся в зеленых бананах и других продуктах, может помочь как печени, так и кишечнику, снижая накопление жира в этих органах. Вместе с этим читают: Станут спелыми за минуты: самый быстрый способ заставить бананы дозреть Почему безалкогольное вино дороже традиционного? Разъясняет эксперт Детей хотят лишить газировки: в напитках нашли всю таблицу Менделеева

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости