https://rnews.ru/20230927/banany-11458598.html

Бананы защищают от рака толстой кишки, но есть один нюанс: диетолог

Бананы защищают от рака толстой кишки, но есть один нюанс: диетолог

Хотя недозревшие бананы едва ли выглядят аппетитно или привлекательно, диетолог Майкл Мосли уверяет, что не есть их — большая потеря. | 27.09.2023, Rnews.ru

2023-09-27T20:45

2023-09-27T20:45

2023-09-27T20:45

https://rnews.ru/img/07e7/09/1b/11458724_165:0:3804:2047_1920x0_80_0_0_7f2dc8c1e0dfdd7c3624085a1bda3914.jpg

Хотя недозревшие бананы едва ли выглядят аппетитно или привлекательно, диетолог Майкл Мосли уверяет, что не есть их — большая потеря. По словам эксперта, зеленые бананы состоят из резистентного (или устойчивого) крахмала, который не расщепляется в кишечнике, а действует наподобие клетчатки, благодаря чему не вызывает сильного скачка уровня сахара в крови. Кроме того, устойчивый крахмал питает полезные бактерии в кишечнике, которые превращают его бутират. Как объяснил гуру диетологии, данная кислота невероятно полезна для нашего ЖКТ, в том числе она способна предотвратить развитие рака толстой кишки. Подтверждает слова Мосли новое исследование, которое показало, что резистентный крахмал, содержащийся в зеленых бананах и других продуктах, может помочь как печени, так и кишечнику, снижая накопление жира в этих органах. Вместе с этим читают: Станут спелыми за минуты: самый быстрый способ заставить бананы дозреть Почему безалкогольное вино дороже традиционного? Разъясняет эксперт Детей хотят лишить газировки: в напитках нашли всю таблицу Менделеева

https://rnews.ru/20240726/yadovitye-travy-9929128.html

https://rnews.ru/20240726/rody-9958523.html

https://rnews.ru/20240726/koroleva-kamilla-9945096.html

https://rnews.ru/20240726/uvlazhnitel-vozdukha-9897257.html

https://rnews.ru/20240726/kalendar-9934795.html

https://rnews.ru/20240726/belosnezhnye-veschi-9725346.html

https://rnews.ru/20240726/korolevskaya-semya-9929746.html

https://rnews.ru/20240725/med-9926651.html

https://rnews.ru/20240725/rinoplastika-9921305.html

https://rnews.ru/20240725/solevaya-lampa-9894442.html

https://rnews.ru/20240725/yadovitye-travy-9882976.html

https://rnews.ru/20240724/layfkhak-9880243.html

ru-RU

2023

Новости