https://rnews.ru/20231004/teypirovanie-rta-11712362.html

Решение найдено? Врач ответил, помогает ли заклеенный рот вылечить храп

Решение найдено? Врач ответил, помогает ли заклеенный рот вылечить храп

В социальных сетях можно встретить тысячи роликов, в которых утверждается, что заклеивание рта перед сном помогает решить множество проблем со здоровьем, от... | 04.10.2023, Rnews.ru

2023-10-04T22:29

2023-10-04T22:29

2023-10-04T22:29

https://rnews.ru/img/07e7/0a/04/11712687_0:0:3641:2048_1920x0_80_0_0_3ba040abacb21b6e61e9636d8c9483a4.jpg

В социальных сетях можно встретить тысячи роликов, в которых утверждается, что заклеивание рта перед сном помогает решить множество проблем со здоровьем, от неприятного запаха до храпа. Авторы видео заявляют, что такое "тейпирование" избавит вас от второго подбородка и даже поможет бегать быстрее. Но есть ли какое-либо научное обоснование для этого нового тренда? Действительно, дыхание через нос имеет много преимуществ для здоровья. Например, помогает снизить кровяное давление. Нос также отфильтровывает бактерии, пыльцу и прочие загрязнения. Некоторые спортсмены используют тейпирование рта в ночное время, чтобы улучшить свою скорость и выносливость. Эффективность данной методики подтверждает ряд исследований. Но когда дело доходит до нарушений сна или храпа, эксперты предупреждают, что данный метод не способствует решению проблемы. Так, профессор неврологии и медицины сна Гай Лешзинер заявил: "Лучше понять, почему у вас плохой сон и почему вы храпите, а не использовать эти методы, которые могут сместить ваш фокус внимания с основного заболевания на его следствия". Вместе с этим читают: Ты больше не одинок: диетолог объяснила, кому нельзя тартар и карпаччо "Добавить пару ломтиков": как правильно питаться в разгрузочные дни О таблетках даже не вспомните: хитрый трюк снизит давление за секунду

https://rnews.ru/20241123/ruki-12902967.html

https://rnews.ru/20241123/kover-12936201.html

https://rnews.ru/20241123/guby-12904792.html

https://rnews.ru/20241122/ukhod-za-kozhey-12903333.html

https://rnews.ru/20241122/len-12850911.html

https://rnews.ru/20241122/12851362.html

https://rnews.ru/20241122/kalendar-12909899.html

https://rnews.ru/20241122/litso-12852349.html

https://rnews.ru/20241121/dieta-12893563.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12851984.html

https://rnews.ru/20241121/son-12878972.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12850118.html

ru-RU

2023

Новости