https://rnews.ru/20231014/kofe-11834399.html
Кофеманы ликуют: какая доза в сутки принесет пользу организму
Кофеманы ликуют: какая доза в сутки принесет пользу организму
В умеренных количествах кофе не только не навредит организму, но даже поможет укрепить здоровье. К такому выводу пришел британский диетолог Майкл Мосли... | 14.10.2023, Rnews.ru
2023-10-14T08:00
2023-10-14T08:00
https://rnews.ru/img/07e7/06/10/9319574_0:0:1200:675_1920x0_80_0_0_ce75fbb15078984af8de629ff37421c4.jpg
В умеренных количествах кофе не только не навредит организму, но даже поможет укрепить здоровье. К такому выводу пришел британский диетолог Майкл Мосли основываясь на исследовании, в котором приняли участие полмиллиона людей. Оказывается, у любителей бодрящего напитка сердце работает лучше, по сравнению с теми, кто отказывается от употребления кофе. Однако перебарщивать с напитком также не стоит. Чтобы он приносил пользу, а не вред, стоит выпивать не более трех чашек кофе в сутки. Однако бежать заваривать кофе сразу как проснулись — также не стоит. По словам Мосли, кофе способствует повышению выработки гормона, воздействующего на уровень артериального давления, обмена белков, жиров и углеводов. А за ночь этот уровень в организме повышается естественным образом. Если выпить кофе сразу после пробуждения, можно поднять уровень сахара в крови до ненужных значений. Поэтому рекомендуется час после сна подождать с напитком. Вместе с этим читают: Почему в хранении тыквы нужно обращать внимание на корку: совет эксперта "Они убивают": чем опасны побочные эффекты антибиотиков Не так очевидно: врач ответила, почему гаджеты так вредны для зрения
https://rnews.ru/20231128/vospitanie-13009256.html
https://rnews.ru/20231128/porgina-13101738.html
https://rnews.ru/20231128/miss-13095039.html
https://rnews.ru/20231128/keyt-13082038.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/06/10/9319574_168:0:1068:675_1920x0_80_0_0_56e0c1b13933bf13cb338ea52e20678f.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Приморский крайАлтайский край

Кофеманы ликуют: какая доза в сутки принесет пользу организму

Кофе - rnews, 1920, 14.10.2023
Читать в Дзен
В умеренных количествах кофе не только не навредит организму, но даже поможет укрепить здоровье. К такому выводу пришел британский диетолог Майкл Мосли основываясь на исследовании, в котором приняли участие полмиллиона людей.
Оказывается, у любителей бодрящего напитка сердце работает лучше, по сравнению с теми, кто отказывается от употребления кофе. Однако перебарщивать с напитком также не стоит.
Чтобы он приносил пользу, а не вред, стоит выпивать не более трех чашек кофе в сутки. Однако бежать заваривать кофе сразу как проснулись — также не стоит.
По словам Мосли, кофе способствует повышению выработки гормона, воздействующего на уровень артериального давления, обмена белков, жиров и углеводов.
А за ночь этот уровень в организме повышается естественным образом. Если выпить кофе сразу после пробуждения, можно поднять уровень сахара в крови до ненужных значений. Поэтому рекомендуется час после сна подождать с напитком.
Вместе с этим читают:
Новости для вас