https://rnews.ru/20231016/psikhologiya-11997393.html

"Хоупскроллинг": психолог раскрыла новое слово в борьбе с осенней хандрой

"Хоупскроллинг": психолог раскрыла новое слово в борьбе с осенней хандрой

Осенью, когда становится холоднее, настроение многих людей находится практически на нуле. Не хочется работать, заниматься любимым делом, ничто не приносит... | 16.10.2023, Rnews.ru

2023-10-16T16:00

2023-10-16T16:00

2023-10-16T16:00

https://rnews.ru/img/07e7/08/18/10547915_0:49:3072:1777_1920x0_80_0_0_bd7efaa9f097e1b67462624a37232ae2.jpg

Осенью, когда становится холоднее, настроение многих людей находится практически на нуле. Не хочется работать, заниматься любимым делом, ничто не приносит удовлетворения и радости. Хандра — еще не депрессия, но состояние очень похоже. Психолог Анна Бравославская рассказала простой способ, который вернет бодрость духа в холодный период. Эксперт уверена, что нужно соблюдать психологическую гигиену. Когда вы близки к срыву, откажитесь от чтения новостей и не смотрите ужасы. "Очень сложно не читать новости, не реагировать на ужасы. Но есть интересное предложение: хоупскроллинг — поиск в Сети утешительных новостей.Вместо думскроллинга — разрушающего поиска ужасных. Попробуйте начать хотя бы с этого", — резюмировала психолог. Вместе с этим читают: Осеннего авитаминоза не существует: какие добавки нужны организму в холод Самые смертельные дни в году: вывод врачей не удивит, но напугает Какие яблоки преобразят тыквенный суп-пюре: повар поделился секретом

https://rnews.ru/20240726/yadovitye-travy-9929128.html

https://rnews.ru/20240726/rody-9958523.html

https://rnews.ru/20240726/koroleva-kamilla-9945096.html

https://rnews.ru/20240726/uvlazhnitel-vozdukha-9897257.html

https://rnews.ru/20240726/kalendar-9934795.html

https://rnews.ru/20240726/belosnezhnye-veschi-9725346.html

https://rnews.ru/20240726/korolevskaya-semya-9929746.html

https://rnews.ru/20240725/med-9926651.html

https://rnews.ru/20240725/rinoplastika-9921305.html

https://rnews.ru/20240725/solevaya-lampa-9894442.html

https://rnews.ru/20240725/yadovitye-travy-9882976.html

https://rnews.ru/20240724/layfkhak-9880243.html

ru-RU

2023

Новости