https://rnews.ru/20231016/psikhologiya-11997393.html
"Хоупскроллинг": психолог раскрыла новое слово в борьбе с осенней хандрой
"Хоупскроллинг": психолог раскрыла новое слово в борьбе с осенней хандрой
Осенью, когда становится холоднее, настроение многих людей находится практически на нуле. Не хочется работать, заниматься любимым делом, ничто не приносит... | 16.10.2023, Rnews.ru
2023-10-16T16:00
2023-10-16T16:00
https://rnews.ru/img/07e7/08/18/10547915_0:49:3072:1777_1920x0_80_0_0_bd7efaa9f097e1b67462624a37232ae2.jpg
Осенью, когда становится холоднее, настроение многих людей находится практически на нуле. Не хочется работать, заниматься любимым делом, ничто не приносит удовлетворения и радости. Хандра — еще не депрессия, но состояние очень похоже. Психолог Анна Бравославская рассказала простой способ, который вернет бодрость духа в холодный период. Эксперт уверена, что нужно соблюдать психологическую гигиену. Когда вы близки к срыву, откажитесь от чтения новостей и не смотрите ужасы. "Очень сложно не читать новости, не реагировать на ужасы. Но есть интересное предложение: хоупскроллинг — поиск в Сети утешительных новостей.Вместо думскроллинга — разрушающего поиска ужасных. Попробуйте начать хотя бы с этого", — резюмировала психолог. Вместе с этим читают: Осеннего авитаминоза не существует: какие добавки нужны организму в холод Самые смертельные дни в году: вывод врачей не удивит, но напугает Какие яблоки преобразят тыквенный суп-пюре: повар поделился секретом
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/08/18/10547915_142:0:2873:2048_1920x0_80_0_0_26c26f2852038ca951799d8a2b43d4e8.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Людмила Митрохина
https://rnews.ru/img/07e7/08/10/10387848_0:0:640:640_100x100_80_0_0_949ff459548bd149337a5fa89735a2ae.jpg
Людмила Митрохина
https://rnews.ru/img/07e7/08/10/10387848_0:0:640:640_100x100_80_0_0_949ff459548bd149337a5fa89735a2ae.jpg
Ростовская областьАлтайский крайПриморский край

"Хоупскроллинг": психолог раскрыла новое слово в борьбе с осенней хандрой

Самые модные сочетания на эту осень: мнение стилиста - rnews, 1920, 16.10.2023
Читать в Дзен
Осенью, когда становится холоднее, настроение многих людей находится практически на нуле. Не хочется работать, заниматься любимым делом, ничто не приносит удовлетворения и радости.
Хандра — еще не депрессия, но состояние очень похоже. Психолог Анна Бравославская рассказала простой способ, который вернет бодрость духа в холодный период.
Эксперт уверена, что нужно соблюдать психологическую гигиену. Когда вы близки к срыву, откажитесь от чтения новостей и не смотрите ужасы.
«...»

"Очень сложно не читать новости, не реагировать на ужасы. Но есть интересное предложение: хоупскроллинг — поиск в Сети утешительных новостей.

Вместо думскроллинга — разрушающего поиска ужасных. Попробуйте начать хотя бы с этого", — резюмировала психолог.

Вместе с этим читают: