https://rnews.ru/20231017/stress-11947403.html
Если сам не справляешься: психолог рассказала, как прийти в себя после ЧС
Если сам не справляешься: психолог рассказала, как прийти в себя после ЧС
В жизни каждого человека происходит много событий, которые оставляют яркий след в его памяти. К сожалению, не всегда это события позитивные, случаются и... | 17.10.2023, Rnews.ru
2023-10-17T18:00
2023-10-17T18:00
https://rnews.ru/img/07e7/0a/0c/11947678_0:151:3000:1839_1920x0_80_0_0_d5359a0bca988b5527955e6ea2190f6b.jpg
В жизни каждого человека происходит много событий, которые оставляют яркий след в его памяти. К сожалению, не всегда это события позитивные, случаются и трагедии. Что делать, если прожитая экстремальная ситуация не дает покоя? Если снятся кошмары и ты вновь и вновь оказываешься в ловушке ужаса? Редакция портала RNews с этими вопросами обратилась к доктору психологических наук, профессору, заведующей кафедрой психотравматологии Оксане Защиринской. Специалист утверждает, что далеко не каждому требуется профессиональная помощь после чрезвычайных происшествий. "С отдельными симптомами можно справляться самостоятельно, если их немного и они не затрагивают все сферы жизнедеятельности человека, не тянут его однозначно на дно", — объясняет психолог. Многие люди продолжают жить без всяких диагнозов и не обращаются к специалистам, но качество их жизни год от года снижается. Они постоянно испытывают определенный дискомфорт. Если самостоятельно справиться с такой проблемой кажется сложно, нужно найти в себе силы обратиться за квалифицированной помощью. Вместе с этим читают: "Хоупскроллинг": психолог раскрыла новое слово в борьбе с осенней хандрой Устаете на работе? Эксперт о том, что поможет отдохнуть — и это не диван Такого мир еще не видел: человечество на пороге сразу двух катастроф
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/0a/0c/11947678_174:0:2827:1990_1920x0_80_0_0_92d99f481e40b027da9bfc2d27d02e45.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Оксана Куликова
https://rnews.ru/img/07e7/09/05/10777278_0:36:720:756_100x100_80_0_0_877904d7f16b32a81fb6b0fc4c748a45.jpg
Оксана Куликова
https://rnews.ru/img/07e7/09/05/10777278_0:36:720:756_100x100_80_0_0_877904d7f16b32a81fb6b0fc4c748a45.jpg
Ростовская областьАлтайский крайПриморский край
Эксклюзив

Если сам не справляешься: психолог рассказала, как прийти в себя после ЧС

Как справиться с посттравматическим стрессовым расстройством - rnews, 1920, 17.10.2023
Читать в Дзен
В жизни каждого человека происходит много событий, которые оставляют яркий след в его памяти. К сожалению, не всегда это события позитивные, случаются и трагедии.
Что делать, если прожитая экстремальная ситуация не дает покоя? Если снятся кошмары и ты вновь и вновь оказываешься в ловушке ужаса?
Редакция портала RNews с этими вопросами обратилась к доктору психологических наук, профессору, заведующей кафедрой психотравматологии Оксане Защиринской. Специалист утверждает, что далеко не каждому требуется профессиональная помощь после чрезвычайных происшествий.
«...»

"С отдельными симптомами можно справляться самостоятельно, если их немного и они не затрагивают все сферы жизнедеятельности человека, не тянут его однозначно на дно", — объясняет психолог.

Многие люди продолжают жить без всяких диагнозов и не обращаются к специалистам, но качество их жизни год от года снижается. Они постоянно испытывают определенный дискомфорт.
Если самостоятельно справиться с такой проблемой кажется сложно, нужно найти в себе силы обратиться за квалифицированной помощью.
Вместе с этим читают: