https://rnews.ru/20241017/stress-11947403.html

Если сам не справляешься: психолог рассказала, как прийти в себя после ЧС

Если сам не справляешься: психолог рассказала, как прийти в себя после ЧС

В жизни каждого человека происходит много событий, которые оставляют яркий след в его памяти. К сожалению, не всегда это события позитивные, случаются и... | 17.10.2024, Rnews.ru

2024-10-17T18:00

2024-10-17T18:00

2024-10-17T18:00

https://rnews.ru/img/07e7/0a/0c/11947678_0:151:3000:1839_1920x0_80_0_0_d5359a0bca988b5527955e6ea2190f6b.jpg

В жизни каждого человека происходит много событий, которые оставляют яркий след в его памяти. К сожалению, не всегда это события позитивные, случаются и трагедии. Что делать, если прожитая экстремальная ситуация не дает покоя? Если снятся кошмары и ты вновь и вновь оказываешься в ловушке ужаса? Редакция портала RNews с этими вопросами обратилась к доктору психологических наук, профессору, заведующей кафедрой психотравматологии Оксане Защиринской. Специалист утверждает, что далеко не каждому требуется профессиональная помощь после чрезвычайных происшествий. "С отдельными симптомами можно справляться самостоятельно, если их немного и они не затрагивают все сферы жизнедеятельности человека, не тянут его однозначно на дно", — объясняет психолог. Многие люди продолжают жить без всяких диагнозов и не обращаются к специалистам, но качество их жизни год от года снижается. Они постоянно испытывают определенный дискомфорт. Если самостоятельно справиться с такой проблемой кажется сложно, нужно найти в себе силы обратиться за квалифицированной помощью. Вместе с этим читают: "Хоупскроллинг": психолог раскрыла новое слово в борьбе с осенней хандрой Устаете на работе? Эксперт о том, что поможет отдохнуть — и это не диван Такого мир еще не видел: человечество на пороге сразу двух катастроф

https://rnews.ru/20241123/syrniki-12896090.html

https://rnews.ru/20241123/kalendar-12932726.html

https://rnews.ru/20241123/ruki-12902967.html

https://rnews.ru/20241123/kover-12936201.html

https://rnews.ru/20241123/guby-12904792.html

https://rnews.ru/20241122/ukhod-za-kozhey-12903333.html

https://rnews.ru/20241122/len-12850911.html

https://rnews.ru/20241122/12851362.html

https://rnews.ru/20241122/kalendar-12909899.html

https://rnews.ru/20241122/litso-12852349.html

https://rnews.ru/20241121/dieta-12893563.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12851984.html

ru-RU

2024

Новости