https://rnews.ru/20231107/son-12546101.html

Игривое настроение: ученые открыли неожиданную пользу недосыпа

Игривое настроение: ученые открыли неожиданную пользу недосыпа

Бессонные ночи, несмотря на очевидные недостатки в виде сбитого режима и усталости на утро, оказалось, имеют одно большое преимущество. Согласно новому... | 07.11.2023, Rnews.ru

2023-11-07T22:00

2023-11-07T22:00

2023-11-07T22:00

https://rnews.ru/img/07e6/0c/17/4565313_0:1120:2048:2272_1920x0_80_0_0_6ba835b5d3436975fe2fbba65b0b64da.jpg

Бессонные ночи, несмотря на очевидные недостатки в виде сбитого режима и усталости на утро, оказалось, имеют одно большое преимущество. Согласно новому исследованию, недолговременный недосып, подобно мощному антидепрессанту, помогает улучшить настроение на несколько следующих дней. Ученые провели эксперимент, в ходе которого вызывали легкую и острую депривацию сна у подопытных мышей. Результат показал, что в недостаток отдыха не только увеличивает высвобождение дофамина, но и помогает поддерживать игривое настроения на продолжительный период. "Мы обнаружили, что кратковременная потеря сна вызывает мощный антидепрессивный эффект и перепрограммирует мозг. Однако подобный эффект держится лишь некоторое время, потому не стоит забывать о важности хорошего сна", — заключила автор работы Евгения Козоровицкая. Вместе с этим читают: Сто лет в обед: врач призвала заменить кофе этим продуктом долголетия "Прилепите к перепонке": для кого опасна чистка ушей ватными палочками Во всем виновата низкая зарплата: почему люди болеют

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости