https://rnews.ru/20231109/zdorove-12580865.html

Ноги в руки: ученые назвали самое необычное упражнение от боли в коленях

Ноги в руки: ученые назвали самое необычное упражнение от боли в коленях

Можно улучшить состояние одной части тела, тренируя другую? Как бы невероятно это ни звучало, но новейшие научные работы показывают, что это действительно... | 09.11.2023, Rnews.ru

2023-11-09T08:00

2023-11-09T08:00

2023-11-09T08:00

https://rnews.ru/img/07e6/0b/18/3843134_0:161:3071:1888_1920x0_80_0_0_f77ff8fcac7797870e0f93f5d3aa4190.jpg

Можно улучшить состояние одной части тела, тренируя другую? Как бы невероятно это ни звучало, но новейшие научные работы показывают, что это действительно возможно. Как предполагают исследователи из Техасского университета в Эль-Пасо, люди, страдающие от остеоартрита, могут избавиться от боли в коленях, не вставая с кровати. Эксперты запустили новый эксперимент, чтобы проверить, действительно ли регулярные 20-минутные занятия на велотренажере для рук помогают облегчить неприятные ощущения и повысить подвижность. Их цель — проверить результаты предыдущих небольших исследований, которые показали, что упражнения на верхние конечности помогают бороться с болью в коленях эффективнее, чем ходьба на беговой дорожке. "Вероятно, пациенты чувствуют себя лучше и увереннее после 20-минутной тренировки рук, что помогает заглушить ощущение боли в коленях", — заявил физиотерапевт Узо Эхиогу. Вместе с этим читают: Игривое настроение: ученые открыли неожиданную пользу недосыпа "Болеем!": иммунолог ответил, сможет ли Россия пережить новую пандемию Все дело в мозге: российские ученые предложили инновацию для похудения

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости