Пища для ума: ученые открыли незаменимую пользу клубники
18.11.202301:30
Читать в 
С каждым годом число людей, страдающих от деменции, растет пугающими темпами. Сегодня данное заболевание диагностировано у 55 млн человек, а уже к 2050 году эта цифра, согласно прогнозам, увеличится в три раза.
Пока специалисты не открыли надежной методики лечения дегенеративных искажений, но существует множество способов хотя бы предупредить развитие деменции. Один из них — употребление клубники.
В новом исследовании приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 50 до 65 лет, которые жаловались на легкие когнитивные нарушения.
Команда ученых попросили часть из них воздерживаться от употребления любых ягод, в то время как другая половина должна была съедать около чашки сублимированной клубники ежедневно.
Спустя 12 недель эксперты проверили, как хорошо участники справляются с заданием на запоминание большого списка слов.
Эксперимент показал, что те, кто употреблял клубничный порошок, имели лучшие результаты в тестах на память и реже жаловались на симптомы депрессии.
«...»
"Существуют эпидемиологические данные, свидетельствующие о том, что люди, регулярно потребляющие клубнику или чернику, имеют более медленные темпы снижения когнитивных функций с возрастом", — подчеркнул автор работы Роберт Крикорян.
Вместе с этим читают: