https://rnews.ru/20241129/immunitet-13110376.html

Расчехляем абонементы: врач рассказала, как повысить иммунитет зимой

Расчехляем абонементы: врач рассказала, как повысить иммунитет зимой

Наступление холодов неизбежно приносит с собой простудные заболевания. Сезонных овощей и фруктов становится меньше, организму начинает не хватать полезных... | 29.11.2024, Rnews.ru

2024-11-29T09:00

2024-11-29T09:00

2024-11-29T09:00

https://rnews.ru/img/07e7/0a/05/11757950_0:320:3072:2048_1920x0_80_0_0_8bcf3a63785b5272e3d06b19df1a39e1.jpg

Наступление холодов неизбежно приносит с собой простудные заболевания. Сезонных овощей и фруктов становится меньше, организму начинает не хватать полезных микроэлементов и, как следствие, падает иммунитет. Врач-терапевт Марина Кондратенко дала рекомендации, как укрепить здоровье зимой. В первую очередь, это постоянный прием витаминов, на пользу пойдут и травяные чаи. Стоит попробовать закаливание дома. Хорошим решением станет посещение фитнес-центров. Как правило, в них располагаются бассейны и сауны: "Вы получаете и контраст температур, и общеукрепляющие процедуры. Температурное воздействие будет оказывать определенное дезинфицирующее действие на носоглотку", — рассказала врач. Спорт и сауна помогут не только укрепить здоровье, но и снизить риск заболевания простудой. Вместе с этим читают: "Не надо верить мифам" — гастроэнтеролог дала оценку разгрузочным дням Не только мед: вот что превратит обычный чай в целебный согревающий напиток — секретный ингредиент от шеф-повара Этим бактериям морозы не страшны: людям посоветовали меры безопасности

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2024

Новости