https://rnews.ru/20231129/zhit-13064687.html

Хотите прожить на 10 лет дольше? Исключите из рациона два популярных продукта: исследование

Хотите прожить на 10 лет дольше? Исключите из рациона два популярных продукта: исследование

Все мы знаем, что правильное, сбалансированное питание продлевает нашу жизнь и значительно улучшает наше здоровье. Но когда дело доходит до практики, нам бывает | 29.11.2023, Rnews.ru

2023-11-29T03:28

2023-11-29T03:28

2023-11-29T03:28

https://rnews.ru/img/07e7/09/1a/11427710_0:74:3072:1802_1920x0_80_0_0_e0b2274a2e78cd984acef36005ebdd3d.jpg

Все мы знаем, что правильное, сбалансированное питание продлевает нашу жизнь и значительно улучшает наше здоровье. Но когда дело доходит до практики, нам бывает крайне трудно отказаться от любимой еды. К счастью, ученые выяснили, что сделать первый шаг к долголетию гораздо проще чем кажется. Ведь для этого стоит ограничить потребления всего лишь двух популярных продуктов — бекона и газировки. По словам исследователей из Норвегии, такое незначительное, на первый взгляд, изменение может заметно повлиять на длительность жизни. Так, мужчины и женщины, которые перешли на ПП в 40 лет, прожили на 8,9 и 8,6 года соответственно. "Потребление меньшего количества подслащенных напитков и обработанного мяса, а также употребление большего количества цельнозерновых продуктов и орехов приведет к наибольшему увеличению продолжительности жизни", — подвели итог авторы работы. Вместе с этим читают: Вызывает много вопросов: что не так с манной кашей Правда ли, что масло жирностью меньше 82,5% — не сливочное? Отвечает эксперт Кому гастроэнтеролог запретила есть майонез и кетчуп? Чревато диабетом

https://rnews.ru/20241122/12851362.html

https://rnews.ru/20241122/kalendar-12909899.html

https://rnews.ru/20241122/litso-12852349.html

https://rnews.ru/20241121/dieta-12893563.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12851984.html

https://rnews.ru/20241121/son-12878972.html

https://rnews.ru/20241121/telefon-12850118.html

https://rnews.ru/20241121/infarkt-12878449.html

https://rnews.ru/20241121/sladkoe-11569389.html

https://rnews.ru/20241121/koshki-12876738.html

https://rnews.ru/20241121/poleznye-sovety-12876377.html

https://rnews.ru/20241120/yuvelirnye-ukrasheniya-12831002.html

ru-RU

2023

Новости