https://rnews.ru/20231129/zhit-13064687.html
Хотите прожить на 10 лет дольше? Исключите из рациона два популярных продукта: исследование
Хотите прожить на 10 лет дольше? Исключите из рациона два популярных продукта: исследование
Все мы знаем, что правильное, сбалансированное питание продлевает нашу жизнь и значительно улучшает наше здоровье. Но когда дело доходит до практики, нам бывает | 29.11.2023, Rnews.ru
2023-11-29T03:28
2023-11-29T03:28
https://rnews.ru/img/07e7/09/1a/11427710_0:74:3072:1802_1920x0_80_0_0_e0b2274a2e78cd984acef36005ebdd3d.jpg
Все мы знаем, что правильное, сбалансированное питание продлевает нашу жизнь и значительно улучшает наше здоровье. Но когда дело доходит до практики, нам бывает крайне трудно отказаться от любимой еды. К счастью, ученые выяснили, что сделать первый шаг к долголетию гораздо проще чем кажется. Ведь для этого стоит ограничить потребления всего лишь двух популярных продуктов — бекона и газировки. По словам исследователей из Норвегии, такое незначительное, на первый взгляд, изменение может заметно повлиять на длительность жизни. Так, мужчины и женщины, которые перешли на ПП в 40 лет, прожили на 8,9 и 8,6 года соответственно. "Потребление меньшего количества подслащенных напитков и обработанного мяса, а также употребление большего количества цельнозерновых продуктов и орехов приведет к наибольшему увеличению продолжительности жизни", — подвели итог авторы работы. Вместе с этим читают: Вызывает много вопросов: что не так с манной кашей Правда ли, что масло жирностью меньше 82,5% — не сливочное? Отвечает эксперт Кому гастроэнтеролог запретила есть майонез и кетчуп? Чревато диабетом
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/09/1a/11427710_216:0:2947:2048_1920x0_80_0_0_39f771b96b94b46671e005928ea91091.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Полина Гончарова
https://rnews.ru/img/07e6/09/13/2246694_0:0:924:924_100x100_80_0_0_41b8cae9f0d087e16986003e8076433c.jpg
Ростовская областьАлтайский крайПриморский край

Хотите прожить на 10 лет дольше? Исключите из рациона два популярных продукта: исследование

В России этот продукт может оказаться в дефиците - rnews, 1920, 29.11.2023
Читать в Дзен
Все мы знаем, что правильное, сбалансированное питание продлевает нашу жизнь и значительно улучшает наше здоровье.
Но когда дело доходит до практики, нам бывает крайне трудно отказаться от любимой еды.
К счастью, ученые выяснили, что сделать первый шаг к долголетию гораздо проще чем кажется. Ведь для этого стоит ограничить потребления всего лишь двух популярных продуктов — бекона и газировки.
По словам исследователей из Норвегии, такое незначительное, на первый взгляд, изменение может заметно повлиять на длительность жизни.
Так, мужчины и женщины, которые перешли на ПП в 40 лет, прожили на 8,9 и 8,6 года соответственно.
«...»
"Потребление меньшего количества подслащенных напитков и обработанного мяса, а также употребление большего количества цельнозерновых продуктов и орехов приведет к наибольшему увеличению продолжительности жизни", — подвели итог авторы работы.
Вместе с этим читают: