https://rnews.ru/20231205/13233946.html

Названа еда, которая поможет согреться: вы удивитесь

Названа еда, которая поможет согреться: вы удивитесь

Первое, что приходит на ум, в качестве согревающего – алкоголь. Однако врачи объясняют, он дает кратковременное тепло. Потом станет еще холоднее. А вот... | 05.12.2023, Rnews.ru

2023-12-05T15:30

2023-12-05T15:30

2023-12-05T15:30

https://rnews.ru/img/07e7/04/0d/8131586_0:9:1280:729_1920x0_80_0_0_7056f8500255a03227fabe45ef8b9b79.jpg

Первое, что приходит на ум, в качестве согревающего – алкоголь. Однако врачи объясняют, он дает кратковременное тепло. Потом станет еще холоднее. А вот калорийная пища действительно может позволит согреться. Об этом рассказала врач-диетолог Марият Мухина. К такому блюду специалист отнесла паштет. Он состоит из субпродуктов и масла. В нем много белков и жиров, дающие нужный эффект. Также необходимо употреблять жирные сорта мяса и рыбы. Помогут горячие бульоны и красный перец. Стоит ввести в рацион каши и квашеную капусту, которые которые улучшают терморегуляцию. А сало в небольших количествах даст еще энергию и повышение иммунитета. В его составе тоже присутствуют жир и белок. Вместе с этим читают: Что включить в рацион во время Рождественского поста, чтобы минимизировать дефицит животного белка: терапевт "Для снижения": врач рассказала, как питаться при повышенном холестерине, — продукты есть в каждом холодильнике Хотите, чтобы мясо было нежное словно сливочный крем? Японцы маринуют его только в этом продукте

https://rnews.ru/20240726/yadovitye-travy-9929128.html

https://rnews.ru/20240726/rody-9958523.html

https://rnews.ru/20240726/koroleva-kamilla-9945096.html

https://rnews.ru/20240726/uvlazhnitel-vozdukha-9897257.html

https://rnews.ru/20240726/kalendar-9934795.html

https://rnews.ru/20240726/belosnezhnye-veschi-9725346.html

https://rnews.ru/20240726/korolevskaya-semya-9929746.html

https://rnews.ru/20240725/med-9926651.html

https://rnews.ru/20240725/rinoplastika-9921305.html

https://rnews.ru/20240725/solevaya-lampa-9894442.html

https://rnews.ru/20240725/yadovitye-travy-9882976.html

https://rnews.ru/20240724/layfkhak-9880243.html

ru-RU

2023

Новости