https://rnews.ru/20231205/13233946.html
Названа еда, которая поможет согреться: вы удивитесь
Названа еда, которая поможет согреться: вы удивитесь
Первое, что приходит на ум, в качестве согревающего – алкоголь. Однако врачи объясняют, он дает кратковременное тепло. Потом станет еще холоднее. А вот... | 05.12.2023, Rnews.ru
2023-12-05T15:30
2023-12-05T15:30
https://rnews.ru/img/07e7/04/0d/8131586_0:9:1280:729_1920x0_80_0_0_7056f8500255a03227fabe45ef8b9b79.jpg
Первое, что приходит на ум, в качестве согревающего – алкоголь. Однако врачи объясняют, он дает кратковременное тепло. Потом станет еще холоднее. А вот калорийная пища действительно может позволит согреться. Об этом рассказала врач-диетолог Марият Мухина. К такому блюду специалист отнесла паштет. Он состоит из субпродуктов и масла. В нем много белков и жиров, дающие нужный эффект. Также необходимо употреблять жирные сорта мяса и рыбы. Помогут горячие бульоны и красный перец. Стоит ввести в рацион каши и квашеную капусту, которые которые улучшают терморегуляцию. А сало в небольших количествах даст еще энергию и повышение иммунитета. В его составе тоже присутствуют жир и белок. Вместе с этим читают: Что включить в рацион во время Рождественского поста, чтобы минимизировать дефицит животного белка: терапевт "Для снижения": врач рассказала, как питаться при повышенном холестерине, — продукты есть в каждом холодильнике Хотите, чтобы мясо было нежное словно сливочный крем? Японцы маринуют его только в этом продукте
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/04/0d/8131586_148:0:1132:738_1920x0_80_0_0_7da7ebd52391b713712677ce6d851130.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Евгения Соловьева
Евгения Соловьева
Приморский крайРостовская областьАлтайский край

Названа еда, которая поможет согреться: вы удивитесь

Еда - rnews, 1920, 05.12.2023
Читать в Дзен
Первое, что приходит на ум, в качестве согревающего – алкоголь. Однако врачи объясняют, он дает кратковременное тепло. Потом станет еще холоднее. А вот калорийная пища действительно может позволит согреться.
Об этом рассказала врач-диетолог Марият Мухина. К такому блюду специалист отнесла паштет. Он состоит из субпродуктов и масла. В нем много белков и жиров, дающие нужный эффект.
Также необходимо употреблять жирные сорта мяса и рыбы. Помогут горячие бульоны и красный перец. Стоит ввести в рацион каши и квашеную капусту, которые которые улучшают терморегуляцию.
А сало в небольших количествах даст еще энергию и повышение иммунитета. В его составе тоже присутствуют жир и белок.
Вместе с этим читают: