https://rnews.ru/20241205/13233946.html

Названа еда, которая поможет согреться: вы удивитесь

Названа еда, которая поможет согреться: вы удивитесь

Первое, что приходит на ум, в качестве согревающего – алкоголь. Однако врачи объясняют, он дает кратковременное тепло. Потом станет еще холоднее. А вот... | 05.12.2024, Rnews.ru

2024-12-05T15:30

2024-12-05T15:30

2024-12-05T15:30

https://rnews.ru/img/07e7/04/0d/8131586_0:9:1280:729_1920x0_80_0_0_7056f8500255a03227fabe45ef8b9b79.jpg

Первое, что приходит на ум, в качестве согревающего – алкоголь. Однако врачи объясняют, он дает кратковременное тепло. Потом станет еще холоднее. А вот калорийная пища действительно может позволит согреться. Об этом рассказала врач-диетолог Марият Мухина. К такому блюду специалист отнесла паштет. Он состоит из субпродуктов и масла. В нем много белков и жиров, дающие нужный эффект. Также необходимо употреблять жирные сорта мяса и рыбы. Помогут горячие бульоны и красный перец. Стоит ввести в рацион каши и квашеную капусту, которые которые улучшают терморегуляцию. А сало в небольших количествах даст еще энергию и повышение иммунитета. В его составе тоже присутствуют жир и белок. Вместе с этим читают: Что включить в рацион во время Рождественского поста, чтобы минимизировать дефицит животного белка: терапевт "Для снижения": врач рассказала, как питаться при повышенном холестерине, — продукты есть в каждом холодильнике Хотите, чтобы мясо было нежное словно сливочный крем? Японцы маринуют его только в этом продукте

https://rnews.ru/20241226/stiralnaya-mashina-13842775.html

https://rnews.ru/20241226/dieta-13837784.html

https://rnews.ru/20241226/elka-13844279.html

https://rnews.ru/20241226/salat-13841236.html

https://rnews.ru/20241226/pokhmele-13845703.html

https://rnews.ru/20241226/kalendar-13888568.html

https://rnews.ru/20241226/kalendar-13885350.html

https://rnews.ru/20241226/psikhologiya-13845450.html

https://rnews.ru/20241226/salaty-13766510.html

https://rnews.ru/20241226/kalendar-13842259.html

https://rnews.ru/20241225/pyatna-13840899.html

https://rnews.ru/20241225/uvlazhnitel-13841439.html

ru-RU

2024

Новости