https://rnews.ru/20231228/perekus-13806233.html
Постоянно с набитым ртом: из-за этого появляется желание перекусить
Постоянно с набитым ртом: из-за этого появляется желание перекусить
Постоянные перекусы ведут не только к лишнему весу, но и к проблемам со здоровьем. Из-за этого меняется пищевое поведение, организм перестает дополучать... | 28.12.2023, Rnews.ru
2023-12-28T00:30
2023-12-28T00:30
https://rnews.ru/img/07e7/0c/0c/13499685_0:0:2688:1512_1920x0_80_0_0_c0dd2dcbe2827ef708577dd5ed2ef5bd.jpg
Постоянные перекусы ведут не только к лишнему весу, но и к проблемам со здоровьем. Из-за этого меняется пищевое поведение, организм перестает дополучать необходимые минералы и витамины. По словам диетолога Роба Хобсона, желание постоянно что-то жевать может быть связано с хроническим нервным напряжением. Не даром же есть такое выражение как "заедать стресс". Также вечное чувство голода может возникать из-за приема лекарств и недосыпания. Еще один довольно популярный пример, бесконечные перекусы появляются просто от скуки. Это потом может перейти в привычку. Также диетолог отмечает, что бесполезно обедать фаст-фудом. Быстрые углеводы провоцируют падение уровня глюкозы в крови, из-за чего возникает желание поесть. Вместе с этим читают: Сытно и полезно: диетолог рассказал, что есть в морозные дни, чтобы организму хватало витаминов и энергии Диетолог разоблачил производителей обезжиренных продуктов: детали Подбираете ветчину к новогодним бутербродам? Роскачество выявило худшие марки
https://rnews.ru/20241007/kolybelnaya-11759692.html
https://rnews.ru/20241007/bulon-11814303.html
https://rnews.ru/20241007/platsebo-11759135.html
https://rnews.ru/20241007/kalendar-11793156.html
https://rnews.ru/20241006/brak-11768961.html
https://rnews.ru/20241006/podkormki-11761616.html
https://rnews.ru/20241006/psikhologiya-11729761.html
https://rnews.ru/20241006/kosmetika-11714592.html
https://rnews.ru/20241006/tarakany-11717041.html
https://rnews.ru/20241006/vyborg-11749818.html
https://rnews.ru/20241006/sobaki-11722357.html
https://rnews.ru/20241006/kalendar-11754985.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/0c/0c/13499685_410:0:2458:1536_1920x0_80_0_0_fa96aeaa58633afd91f59b59cc0518a0.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Евгения Соловьева
Евгения Соловьева
Челябинская областьРостовская областьКраснодарский крайВоронежская областьАлтайский крайПриморский край

Постоянно с набитым ртом: из-за этого появляется желание перекусить

Их просто выворачивает: вот какие российские блюда иностранцы не переносят на дух - rnews, 1920, 28.12.2023
Читать в Дзен
Постоянные перекусы ведут не только к лишнему весу, но и к проблемам со здоровьем. Из-за этого меняется пищевое поведение, организм перестает дополучать необходимые минералы и витамины.
По словам диетолога Роба Хобсона, желание постоянно что-то жевать может быть связано с хроническим нервным напряжением. Не даром же есть такое выражение как "заедать стресс".
Также вечное чувство голода может возникать из-за приема лекарств и недосыпания. Еще один довольно популярный пример, бесконечные перекусы появляются просто от скуки. Это потом может перейти в привычку.
Также диетолог отмечает, что бесполезно обедать фаст-фудом. Быстрые углеводы провоцируют падение уровня глюкозы в крови, из-за чего возникает желание поесть.
Вместе с этим читают: