https://rnews.ru/20231228/perekus-13806233.html

Постоянно с набитым ртом: из-за этого появляется желание перекусить

Постоянно с набитым ртом: из-за этого появляется желание перекусить

Постоянные перекусы ведут не только к лишнему весу, но и к проблемам со здоровьем. Из-за этого меняется пищевое поведение, организм перестает дополучать... | 28.12.2023, Rnews.ru

2023-12-28T00:30

2023-12-28T00:30

2023-12-28T00:30

https://rnews.ru/img/07e7/0c/0c/13499685_0:0:2688:1512_1920x0_80_0_0_c0dd2dcbe2827ef708577dd5ed2ef5bd.jpg

Постоянные перекусы ведут не только к лишнему весу, но и к проблемам со здоровьем. Из-за этого меняется пищевое поведение, организм перестает дополучать необходимые минералы и витамины. По словам диетолога Роба Хобсона, желание постоянно что-то жевать может быть связано с хроническим нервным напряжением. Не даром же есть такое выражение как "заедать стресс". Также вечное чувство голода может возникать из-за приема лекарств и недосыпания. Еще один довольно популярный пример, бесконечные перекусы появляются просто от скуки. Это потом может перейти в привычку. Также диетолог отмечает, что бесполезно обедать фаст-фудом. Быстрые углеводы провоцируют падение уровня глюкозы в крови, из-за чего возникает желание поесть. Вместе с этим читают: Сытно и полезно: диетолог рассказал, что есть в морозные дни, чтобы организму хватало витаминов и энергии Диетолог разоблачил производителей обезжиренных продуктов: детали Подбираете ветчину к новогодним бутербродам? Роскачество выявило худшие марки

https://rnews.ru/20241222/avto-13508734.html

https://rnews.ru/20241222/kalendar-13812631.html

https://rnews.ru/20241222/zavtrak-13598146.html

https://rnews.ru/20241222/telefon-13488782.html

https://rnews.ru/20241222/uvlazhnitel-13739824.html

https://rnews.ru/20241222/primety-13773110.html

https://rnews.ru/20241221/salyuty-13295589.html

https://rnews.ru/20241221/potentsiya-13792534.html

https://rnews.ru/20241221/girlyanda-13767340.html

https://rnews.ru/20241221/mandariny-13765992.html

https://rnews.ru/20241221/dieta-13763622.html

https://rnews.ru/20241221/ikra-13772619.html

ru-RU

2023

Новости