https://rnews.ru/20241228/perekus-13806233.html

Постоянно с набитым ртом: из-за этого появляется желание перекусить

Постоянно с набитым ртом: из-за этого появляется желание перекусить

Постоянные перекусы ведут не только к лишнему весу, но и к проблемам со здоровьем. Из-за этого меняется пищевое поведение, организм перестает дополучать... | 28.12.2024, Rnews.ru

2024-12-28T00:30

2024-12-28T00:30

2024-12-28T00:30

https://rnews.ru/img/07e7/0c/0c/13499685_0:0:2688:1512_1920x0_80_0_0_c0dd2dcbe2827ef708577dd5ed2ef5bd.jpg

Постоянные перекусы ведут не только к лишнему весу, но и к проблемам со здоровьем. Из-за этого меняется пищевое поведение, организм перестает дополучать необходимые минералы и витамины. По словам диетолога Роба Хобсона, желание постоянно что-то жевать может быть связано с хроническим нервным напряжением. Не даром же есть такое выражение как "заедать стресс". Также вечное чувство голода может возникать из-за приема лекарств и недосыпания. Еще один довольно популярный пример, бесконечные перекусы появляются просто от скуки. Это потом может перейти в привычку. Также диетолог отмечает, что бесполезно обедать фаст-фудом. Быстрые углеводы провоцируют падение уровня глюкозы в крови, из-за чего возникает желание поесть. Вместе с этим читают: Сытно и полезно: диетолог рассказал, что есть в морозные дни, чтобы организму хватало витаминов и энергии Диетолог разоблачил производителей обезжиренных продуктов: детали Подбираете ветчину к новогодним бутербродам? Роскачество выявило худшие марки

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2024

Новости