https://rnews.ru/20231230/karaoke-13278586.html

Лень ходить в спортзал? Пойте! Врач нашла медицинский эффект в караоке

Лень ходить в спортзал? Пойте! Врач нашла медицинский эффект в караоке

Любители попеть в микрофон не только приобретают хорошее настроение, но и могут предотвратить целый ряд заболеваний. Как объяснила терапевт Наталья Винарская,... | 30.12.2023, Rnews.ru

2023-12-30T18:00

2023-12-30T18:00

2023-12-30T18:00

https://rnews.ru/img/07e7/0c/04/13278119_0:0:3000:1688_1920x0_80_0_0_65ff9a538ee4c3be12b1b8b3e2fe799d.jpg

Любители попеть в микрофон не только приобретают хорошее настроение, но и могут предотвратить целый ряд заболеваний. Как объяснила терапевт Наталья Винарская, караоке помогает в профилактике заболеваний сердца. При пении сердечная мышца сокращается до 140-150 ударов в минуту. Такого же эффекта можно достичь тренировками в спортзале. Также во время пения работает дыхательная система. Легкие начинают интенсивнее качать воздух. Это времяпрепровождение может стать полезным для астматиков. Также помогает исправить осанку, тренирует мышцы лица, шеи и груди. С психологической точки зрения это тоже полезно: понижается тревожность и стресс, развивается креативность, улучшается память и концентрация. Вместе с этим читают: Пессимизм ведет к деменции: специалист дала советы, как бороться с негативом Говорите мужу о проблемах, а он и слушать не хочет? Психолог объяснила, почему вы не добьетесь от него поддержки, — дело не в безразличии Не получается встроить ЗОЖ в свою жизнь? Ученые выявили три типичные отговорки и способы их решения

https://rnews.ru/20241127/kholesterin-12995163.html

https://rnews.ru/20241127/noutbuk-13000591.html

https://rnews.ru/20241127/sobaki-12995873.html

https://rnews.ru/20241127/kalendar-12974435.html

https://rnews.ru/20241126/kalendar-13024633.html

https://rnews.ru/20241125/12949455.html

https://rnews.ru/20241125/pelmeni-13006492.html

https://rnews.ru/20241125/kalendar-13003590.html

https://rnews.ru/20241125/kukhnya-12966747.html

https://rnews.ru/20241125/kholodilnik-12913894.html

https://rnews.ru/20241124/kalendar-12968073.html

https://rnews.ru/20241123/insult-12940748.html

ru-RU

2023

Новости