https://rnews.ru/20231230/karaoke-13278586.html

Лень ходить в спортзал? Пойте! Врач нашла медицинский эффект в караоке

Лень ходить в спортзал? Пойте! Врач нашла медицинский эффект в караоке

Любители попеть в микрофон не только приобретают хорошее настроение, но и могут предотвратить целый ряд заболеваний. Как объяснила терапевт Наталья Винарская,... | 30.12.2023, Rnews.ru

2023-12-30T18:00

2023-12-30T18:00

2023-12-30T18:00

https://rnews.ru/img/07e7/0c/04/13278119_0:0:3000:1688_1920x0_80_0_0_65ff9a538ee4c3be12b1b8b3e2fe799d.jpg

Любители попеть в микрофон не только приобретают хорошее настроение, но и могут предотвратить целый ряд заболеваний. Как объяснила терапевт Наталья Винарская, караоке помогает в профилактике заболеваний сердца. При пении сердечная мышца сокращается до 140-150 ударов в минуту. Такого же эффекта можно достичь тренировками в спортзале. Также во время пения работает дыхательная система. Легкие начинают интенсивнее качать воздух. Это времяпрепровождение может стать полезным для астматиков. Также помогает исправить осанку, тренирует мышцы лица, шеи и груди. С психологической точки зрения это тоже полезно: понижается тревожность и стресс, развивается креативность, улучшается память и концентрация. Вместе с этим читают: Пессимизм ведет к деменции: специалист дала советы, как бороться с негативом Говорите мужу о проблемах, а он и слушать не хочет? Психолог объяснила, почему вы не добьетесь от него поддержки, — дело не в безразличии Не получается встроить ЗОЖ в свою жизнь? Ученые выявили три типичные отговорки и способы их решения

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2023

Новости