https://rnews.ru/20240607/sol-9177678.html
Почему не стоит полностью отказываться от соли: вы и не знали
Почему не стоит полностью отказываться от соли: вы и не знали
Классической градации по употреблению соли детьми и взрослыми нет. Тут все зависит от вкусовых предпочтений. Но отказываться от нее полностью — нельзя, считает... | 07.06.2024, Rnews.ru
2024-06-07T07:50
2024-06-07T07:50
https://rnews.ru/img/07e7/06/06/9177532_0:0:1200:675_1920x0_80_0_0_05a32d847a6c133775ecb113e149faf4.jpg
Классической градации по употреблению соли детьми и взрослыми нет. Тут все зависит от вкусовых предпочтений. Но отказываться от нее полностью — нельзя, считает диетолог Римма Мойсенко. Соль – это натрий, который очень важен для нашего организма, особенно в жаркий период, когда повышено потоотделение, и в период активных физических нагрузок. Но есть соль нужно правильно. "Если есть высокий уровень артериального давления, склонность к отечности, тенденция к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и заболеванию почек, это касается возрастной группы людей, то соль нужно ограничивать. Если человек здоров и полон сил, не имеет лишнего веса, много двигается и теряет с потом натрий хлор, то нужно восполнять", — отметила Мойсенко в беседе с порталом RNews. По словам доктора, щепотка соли до обеда не помешает никакой категории людей. Но злоупотреблять ею вечером, когда в организме прекращается движение жидкости, уже не стоит.
https://rnews.ru/20240614/kalendar-9265360.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
2024
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/06/06/9177532_150:0:1050:675_1920x0_80_0_0_b31692cf050d872bc698ca41c8fb67bd.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Рньюс"
800
80
Ольга Смотрова
https://rnews.ru/img/07e7/01/18/5329441_0:0:640:640_100x100_80_0_0_b5a6ae22a78c68a1d0c359b79673c557.jpg
Ольга Смотрова
https://rnews.ru/img/07e7/01/18/5329441_0:0:640:640_100x100_80_0_0_b5a6ae22a78c68a1d0c359b79673c557.jpg
Ростовская областьВоронежская областьПриморский крайАлтайский край
Эксклюзив

Почему не стоит полностью отказываться от соли: вы и не знали

Соль - rnews, 1920, 07.06.2024
Читать в Дзен
Классической градации по употреблению соли детьми и взрослыми нет. Тут все зависит от вкусовых предпочтений. Но отказываться от нее полностью — нельзя, считает диетолог Римма Мойсенко.
Соль – это натрий, который очень важен для нашего организма, особенно в жаркий период, когда повышено потоотделение, и в период активных физических нагрузок. Но есть соль нужно правильно.
«...»

"Если есть высокий уровень артериального давления, склонность к отечности, тенденция к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и заболеванию почек, это касается возрастной группы людей, то соль нужно ограничивать.

Если человек здоров и полон сил, не имеет лишнего веса, много двигается и теряет с потом натрий хлор, то нужно восполнять", — отметила Мойсенко в беседе с порталом RNews.

По словам доктора, щепотка соли до обеда не помешает никакой категории людей. Но злоупотреблять ею вечером, когда в организме прекращается движение жидкости, уже не стоит.