https://rnews.ru/20240607/sol-9177678.html

Почему не стоит полностью отказываться от соли: вы и не знали

Почему не стоит полностью отказываться от соли: вы и не знали

Классической градации по употреблению соли детьми и взрослыми нет. Тут все зависит от вкусовых предпочтений. Но отказываться от нее полностью — нельзя, считает... | 07.06.2024, Rnews.ru

2024-06-07T07:50

2024-06-07T07:50

2024-06-07T07:50

https://rnews.ru/img/07e7/06/06/9177532_0:0:1200:675_1920x0_80_0_0_05a32d847a6c133775ecb113e149faf4.jpg

Классической градации по употреблению соли детьми и взрослыми нет. Тут все зависит от вкусовых предпочтений. Но отказываться от нее полностью — нельзя, считает диетолог Римма Мойсенко. Соль – это натрий, который очень важен для нашего организма, особенно в жаркий период, когда повышено потоотделение, и в период активных физических нагрузок. Но есть соль нужно правильно. "Если есть высокий уровень артериального давления, склонность к отечности, тенденция к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и заболеванию почек, это касается возрастной группы людей, то соль нужно ограничивать. Если человек здоров и полон сил, не имеет лишнего веса, много двигается и теряет с потом натрий хлор, то нужно восполнять", — отметила Мойсенко в беседе с порталом RNews. По словам доктора, щепотка соли до обеда не помешает никакой категории людей. Но злоупотреблять ею вечером, когда в организме прекращается движение жидкости, уже не стоит.

https://rnews.ru/20240907/son-10800747.html

https://rnews.ru/20240907/psikhologiya-10797646.html

https://rnews.ru/20240907/doplata-k-pensii-10799775.html

https://rnews.ru/20240907/varene-10756793.html

https://rnews.ru/20240907/brak-10755606.html

https://rnews.ru/20240907/kkalendar-10796170.html

https://rnews.ru/20240907/prosekko-10793811.html

https://rnews.ru/20240907/kladbische-10727642.html

https://rnews.ru/20240906/proforientatsiya-10790906.html

https://rnews.ru/20240906/dedy-10757875.html

https://rnews.ru/20240906/kalendar-10773830.html

https://rnews.ru/20240906/kosmetika-10762736.html

ru-RU

2024

Новости