https://rnews.ru/20240815/obezzhirennye-produkty-10355788.html
Не стоит покупать обезжиренную "молочку": диетолог раскрыла вред продукта
Не стоит покупать обезжиренную "молочку": диетолог раскрыла вред продукта
Особую популярность обезжиренные молочные продукты набрали на Западе еще в середине прошлого года. Тогда утверждали, что таким образом можно снизить рост... | 15.08.2024, Rnews.ru
2024-08-15T20:10
2024-08-15T20:10
https://rnews.ru/img/07e7/08/0f/10355540_0:0:1200:675_1920x0_80_0_0_bb716fb2a4ed57381ae2806b0ac90468.jpg
Особую популярность обезжиренные молочные продукты набрали на Западе еще в середине прошлого года. Тогда утверждали, что таким образом можно снизить рост сердечно-сосудистых заболеваний. Но позже диетологи выяснили, что жиры — незаменимый компонент пищи. Именно поэтому, обезжиренные продукты приравняли к "бомбе замедленного действия". Какие молочные продукты можно и нужно покупать, порталу RNews объяснила диетолог Анна Коробкина. По словам врача, правильнее отдавать предпочтение "молочке" нейтральной жирности, например 1,5 - 2,5 процента. "Употребляя обезжиренные или маложирные продукты, придерживайтесь обычных количественных норм. Если есть привычка съедать за завтраком 200 г йогурта, не думайте, что обезжиренного можно съесть 400 г. Вообще, количество съедаемой пищи, разнообразие и сбалансированность рациона - вот на что следует обращать внимание в первую очередь", — отметила Коробкина. Ранее диетолог объяснил, чем может быть чревато употребление кваса, а также кому этот напиток строго противопоказан. Как и сколько нужно есть дыню: диетолог призывает не усердствовать Что будет, если каждый день есть только арбузы? Отвечает диетолог Что будет, если есть тосты каждый день: у диетолога свой взгляд на вещи
https://rnews.ru/20241113/kalendar-12603971.html
https://rnews.ru/20241113/kozha-12601411.html
https://rnews.ru/20241113/khurma-12598071.html
https://rnews.ru/20241112/kalendar-12639299.html
https://rnews.ru/20241112/kamni-12647728.html
https://rnews.ru/20241112/brak-10850010.html
https://rnews.ru/20241111/depressiya-10848959.html
https://rnews.ru/20241111/zavtrak-12610791.html
https://rnews.ru/20241111/kalendar-12632454.html
https://rnews.ru/20241111/son-12523677.html
https://rnews.ru/20241110/deti-12522762.html
https://rnews.ru/20241110/poleznye-sovety-12580009.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
2024
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/08/0f/10355540_150:0:1050:675_1920x0_80_0_0_814798a2d4767da49d8020e344bd046d.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
800
80
Ольга Смотрова
https://rnews.ru/img/07e7/01/18/5329441_0:0:640:640_100x100_80_0_0_b5a6ae22a78c68a1d0c359b79673c557.jpg
Ольга Смотрова
https://rnews.ru/img/07e7/01/18/5329441_0:0:640:640_100x100_80_0_0_b5a6ae22a78c68a1d0c359b79673c557.jpg
Краснодарский крайЧелябинская областьВоронежская областьРостовская областьАлтайский крайПриморский край
Эксклюзив

Не стоит покупать обезжиренную "молочку": диетолог раскрыла вред продукта

Творог - rnews, 1920, 15.08.2024
Читать в Дзен
Особую популярность обезжиренные молочные продукты набрали на Западе еще в середине прошлого года. Тогда утверждали, что таким образом можно снизить рост сердечно-сосудистых заболеваний.
Но позже диетологи выяснили, что жиры — незаменимый компонент пищи. Именно поэтому, обезжиренные продукты приравняли к "бомбе замедленного действия".
Какие молочные продукты можно и нужно покупать, порталу RNews объяснила диетолог Анна Коробкина. По словам врача, правильнее отдавать предпочтение "молочке" нейтральной жирности, например 1,5 - 2,5 процента.
«...»

"Употребляя обезжиренные или маложирные продукты, придерживайтесь обычных количественных норм. Если есть привычка съедать за завтраком 200 г йогурта, не думайте, что обезжиренного можно съесть 400 г.

Вообще, количество съедаемой пищи, разнообразие и сбалансированность рациона - вот на что следует обращать внимание в первую очередь", — отметила Коробкина.

Ранее диетолог объяснил, чем может быть чревато употребление кваса, а также кому этот напиток строго противопоказан.
Как и сколько нужно есть дыню: диетолог призывает не усердствовать
Что будет, если каждый день есть только арбузы? Отвечает диетолог
Что будет, если есть тосты каждый день: у диетолога свой взгляд на вещи