https://rnews.ru/20240922/immunitet-11217260.html
Укрепить иммунитет к осени — а нужно ли? Ответ знает врач
Укрепить иммунитет к осени — а нужно ли? Ответ знает врач
На подступах сезон респираторных заболеваний, а рост заболеваемости ковидом даже вынудил некоторые регионы снова ввести масочный режим. В этих условиях хочется... | 22.09.2024, Rnews.ru
2024-09-22T09:12
2024-09-22T09:12
2024-09-22T09:12
https://rnews.ru/img/07e7/09/14/11216834_0:0:3078:1731_1920x0_80_0_0_9ddd913c5a673fd01c0f215c406423a8.jpg
На подступах сезон респираторных заболеваний, а рост заболеваемости ковидом даже вынудил некоторые регионы снова ввести масочный режим. В этих условиях хочется принять превентивные меры и как-то помочь иммунитету бороться с вирусами. Портал RNews обратился к врача-терапевту Людмиле Лапе с вопросом, как это сделать. Медик ответила, что в случае со здоровыми людьми, приверженцами правильного питания и активного образа жизни, укреплять иммунитет, в общем-то, и не нужно: он готов к бою с вредоносными организмами. Для формирования здорового образа жизни эксперт рекомендует: больше гулять; питаться не менее трех-четырех раз в день, а также разделять белки, жиры и углеводы; употреблять фрукты с приемами пищи, а не отдельно, и в небольших количествах; одеваться по погоде. Последнее, по ее мнению, особенно актуально, ведь погода в межсезонье ужасно нестабильна. "Начинается самое коварное время, когда у нас то жарко, то холодно, то дождь, то снег", — добавляет Лапа. Также врач отметила, что больше всего витаминов содержится в зерновых и мясе. Вместе с этим читают: Осенняя хандра: как вытащить себя из липких оков постели Как покрасить волосы, чтобы они казались гуще: рекомендации стилиста “Как бы тонкие крылышки не опалить”: сбежавшему Меладзе пригрозили судом
https://rnews.ru/20241008/psikhologiya-11755298.html
https://rnews.ru/20241008/khurma-11800227.html
https://rnews.ru/20241008/11816414.html
https://rnews.ru/20241007/kolybelnaya-11759692.html
https://rnews.ru/20241007/bulon-11814303.html
https://rnews.ru/20241007/platsebo-11759135.html
https://rnews.ru/20241007/kalendar-11793156.html
https://rnews.ru/20241006/brak-11768961.html
https://rnews.ru/20241006/podkormki-11761616.html
https://rnews.ru/20241006/psikhologiya-11729761.html
https://rnews.ru/20241006/kosmetika-11714592.html
https://rnews.ru/20241006/tarakany-11717041.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
2024
Новости
https://rnews.ru/img/07e7/09/14/11216834_217:0:2948:2048_1920x0_80_0_0_61a8af0bb2e0b5e9547a60ae29fde277.jpgRnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 645-6601
ООО "Эр-Ньюс"
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg