https://rnews.ru/20221211/blyuda-4207443.html
Названы наиболее полезные блюда в ресторанах быстрого питания
Названы наиболее полезные блюда в ресторанах быстрого питания
Многие нутрициологи приписывают фастфуду губительные свойства. Однако не все блюда в ресторанах быстрого питания вредят здоровью. Подробнее об этом рассказал... | 11.12.2022, Rnews.ru
общество, питание
2022-12-11T08:36
2022-12-11T08:36
общество
питание
Многие нутрициологи приписывают фастфуду губительные свойства. Однако не все блюда в ресторанах быстрого питания вредят здоровью. Подробнее об этом рассказал врач-диетолог Сергей Громов. По словам эксперта, в подобных кафе стоит отказаться от бургеров с белой булкой и свиной или говяжьей котлетой. Лучше отдать предпочтение роллу из курицы в лаваше. “При этом брать в качестве закуски картофель-фри не стоит”, - отметил Сергей Громов. Более того, всегда можно заказать салат (например, Цезарь), который есть практически во всех заведениях быстрого питания. “Также следует попробовать фиш-ролл, поскольку рыба содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. При сильном желании съесть бургер, рекомендуется выбрать курицу или рыбу, но не красное мясо”, - добавил врач. По мнению диетолога, полезными являются продукты второго плана, не профильные для таких кафе. Это нарезанные овощи и фрукты - источники пищевых волокон, благотворно воздействующих на работу ЖКТ. А вот сладкие газированные напитки заказывать не нужно из-за значительной дозы сахара в составе, которая приведет к нарушению синтеза глюкозы и последующему диабету.
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Ростовская областьАлтайский крайПриморский край

Названы наиболее полезные блюда в ресторанах быстрого питания

Читать в Дзен
Многие нутрициологи приписывают фастфуду губительные свойства. Однако не все блюда в ресторанах быстрого питания вредят здоровью. Подробнее об этом рассказал врач-диетолог Сергей Громов.
По словам эксперта, в подобных кафе стоит отказаться от бургеров с белой булкой и свиной или говяжьей котлетой. Лучше отдать предпочтение роллу из курицы в лаваше.
“При этом брать в качестве закуски картофель-фри не стоит”, - отметил Сергей Громов.
Рулеты из лаваша с горбушей - rnews, 1920, 09.12.2022
Рулеты из лаваша с горбушей
Более того, всегда можно заказать салат (например, Цезарь), который есть практически во всех заведениях быстрого питания.
«...»
“Также следует попробовать фиш-ролл, поскольку рыба содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. При сильном желании съесть бургер, рекомендуется выбрать курицу или рыбу, но не красное мясо”, - добавил врач.
По мнению диетолога, полезными являются продукты второго плана, не профильные для таких кафе. Это нарезанные овощи и фрукты - источники пищевых волокон, благотворно воздействующих на работу ЖКТ.
А вот сладкие газированные напитки заказывать не нужно из-за значительной дозы сахара в составе, которая приведет к нарушению синтеза глюкозы и последующему диабету.