https://rnews.ru/20221211/blyuda-4207443.html
Названы наиболее полезные блюда в ресторанах быстрого питания
Названы наиболее полезные блюда в ресторанах быстрого питания
Многие нутрициологи приписывают фастфуду губительные свойства. Однако не все блюда в ресторанах быстрого питания вредят здоровью. Подробнее об этом рассказал... | Rnews.ru, 11.12.2022
общество, питание
2022-12-11T08:36
2022-12-11T08:36
общество
питание
Многие нутрициологи приписывают фастфуду губительные свойства. Однако не все блюда в ресторанах быстрого питания вредят здоровью. Подробнее об этом рассказал врач-диетолог Сергей Громов. По словам эксперта, в подобных кафе стоит отказаться от бургеров с белой булкой и свиной или говяжьей котлетой. Лучше отдать предпочтение роллу из курицы в лаваше. “При этом брать в качестве закуски картофель-фри не стоит”, - отметил Сергей Громов. Более того, всегда можно заказать салат (например, Цезарь), который есть практически во всех заведениях быстрого питания. По мнению диетолога, полезными являются продукты второго плана, не профильные для таких кафе. Это нарезанные овощи и фрукты - источники пищевых волокон, благотворно воздействующих на работу ЖКТ. А вот сладкие газированные напитки заказывать не нужно из-за значительной дозы сахара в составе, которая приведет к нарушению синтеза глюкозы и последующему диабету.
https://rnews.ru/20230127/zarplaty-5448751.html
https://rnews.ru/20230127/astrologiya-5446940.html
https://rnews.ru/20230127/koroli-5441428.html
https://rnews.ru/20230127/son-5441604.html
https://rnews.ru/20230127/korvalol-5440120.html
https://rnews.ru/20230127/psikhologiya-5440447.html
https://rnews.ru/20230127/bolezn-5438997.html
https://rnews.ru/20230127/oskar-5436404.html
https://rnews.ru/20230127/koroli-5436215.html
https://rnews.ru/20230127/davlenie-5434663.html
https://rnews.ru/20230127/kosmetologiya-5431406.html
https://rnews.ru/20230127/olga-buzova-5433059.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Даниил Федотов
/img/07e6/09/14/2276942_0:0:640:640_100x100_80_0_0_156ad65a6fc90537198a99a51fb4951e.jpg?projectName=news-aggregator
Даниил Федотов
/img/07e6/09/14/2276942_0:0:640:640_100x100_80_0_0_156ad65a6fc90537198a99a51fb4951e.jpg?projectName=news-aggregator

Названы наиболее полезные блюда в ресторанах быстрого питания

Многие нутрициологи приписывают фастфуду губительные свойства. Однако не все блюда в ресторанах быстрого питания вредят здоровью. Подробнее об этом рассказал врач-диетолог Сергей Громов.
По словам эксперта, в подобных кафе стоит отказаться от бургеров с белой булкой и свиной или говяжьей котлетой. Лучше отдать предпочтение роллу из курицы в лаваше.
“При этом брать в качестве закуски картофель-фри не стоит”, - отметил Сергей Громов.
Рулеты из лаваша с горбушей - rnews, 1920, 09.12.2022
Рулеты из лаваша с горбушей
Более того, всегда можно заказать салат (например, Цезарь), который есть практически во всех заведениях быстрого питания.
“Также следует попробовать фиш-ролл, поскольку рыба содержит полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. При сильном желании съесть бургер, рекомендуется выбрать курицу или рыбу, но не красное мясо”, - добавил врач.
По мнению диетолога, полезными являются продукты второго плана, не профильные для таких кафе. Это нарезанные овощи и фрукты - источники пищевых волокон, благотворно воздействующих на работу ЖКТ.
А вот сладкие газированные напитки заказывать не нужно из-за значительной дозы сахара в составе, которая приведет к нарушению синтеза глюкозы и последующему диабету.
Новости для вас