https://rnews.ru/20221214/nastroenie-4316608.html
Как поднять себе настроение зимним утром
Как поднять себе настроение зимним утром
Холод и темнота - два главных спутника зимнего утра, которые наводят тоску и чувство тревоги. Подробнее о том, как поднять себе настроение - в материале. | Rnews.ru, 14.12.2022
сон, зима, психология
2022-12-14T14:09
2022-12-14T14:09
сон
зима
психология
Холод и темнота - два главных спутника зимнего утра, которые наводят тоску и чувство тревоги. Подробнее о том, как поднять себе настроение - в материале. Зарядка Зарядку можно выполнять прямо из кровати. К тому же физические упражнения помогают наладить режим сна. Чтобы легко вставать по утрам, достаточно заниматься спортом раз в неделю. Сделать пробуждение счастливым Лучше поставить на рингтон будильника любимую песню. Под знакомую мелодию просыпаться будет намного проще и приятнее. Одеваться теплее Утром температура тела у человека заметно падает. Поэтому после ночного отдыха так приятно укутаться в теплый халат и надеть меховые тапки.
https://rnews.ru/20230130/energetik-5475179.html
https://rnews.ru/20230130/larisa-guzeeva-5509134.html
https://rnews.ru/20230130/viktoriya-bekkhem-5507163.html
https://rnews.ru/20230130/dolina-i-karnaval-5506127.html
https://rnews.ru/20230130/rabota-5504754.html
https://rnews.ru/20230130/dzhonni-depp-5501549.html
https://rnews.ru/20230130/dementsiya-5501745.html
https://rnews.ru/20230130/leonid-gayday-5499818.html
https://rnews.ru/20230130/vykhodnye-fevral-5500075.html
https://rnews.ru/20230130/dzhennifer-lopes-5496310.html
https://rnews.ru/20230130/nikolay-drozdov-5498250.html
https://rnews.ru/20230130/produkty-5496699.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Даниил Федотов
/img/07e6/09/14/2276942_0:0:640:640_100x100_80_0_0_156ad65a6fc90537198a99a51fb4951e.jpg?projectName=news-aggregator
Даниил Федотов
/img/07e6/09/14/2276942_0:0:640:640_100x100_80_0_0_156ad65a6fc90537198a99a51fb4951e.jpg?projectName=news-aggregator

Как поднять себе настроение зимним утром

Холод и темнота - два главных спутника зимнего утра, которые наводят тоску и чувство тревоги. Подробнее о том, как поднять себе настроение - в материале.

Зарядка

Зарядку можно выполнять прямо из кровати. К тому же физические упражнения помогают наладить режим сна. Чтобы легко вставать по утрам, достаточно заниматься спортом раз в неделю.

Сделать пробуждение счастливым

Лучше поставить на рингтон будильника любимую песню. Под знакомую мелодию просыпаться будет намного проще и приятнее.

Одеваться теплее

Утром температура тела у человека заметно падает. Поэтому после ночного отдыха так приятно укутаться в теплый халат и надеть меховые тапки.
Новости для вас