https://rnews.ru/20221214/nastroenie-4316608.html

Как поднять себе настроение зимним утром

Как поднять себе настроение зимним утром

Холод и темнота - два главных спутника зимнего утра, которые наводят тоску и чувство тревоги. Подробнее о том, как поднять себе настроение - в материале. | Rnews.ru, 14.12.2022

сон, зима, психология

2022-12-14T14:09

2022-12-14T14:09

2022-12-14T14:09

сон

зима

психология

Холод и темнота - два главных спутника зимнего утра, которые наводят тоску и чувство тревоги. Подробнее о том, как поднять себе настроение - в материале. Зарядка Зарядку можно выполнять прямо из кровати. К тому же физические упражнения помогают наладить режим сна. Чтобы легко вставать по утрам, достаточно заниматься спортом раз в неделю. Сделать пробуждение счастливым Лучше поставить на рингтон будильника любимую песню. Под знакомую мелодию просыпаться будет намного проще и приятнее. Одеваться теплее Утром температура тела у человека заметно падает. Поэтому после ночного отдыха так приятно укутаться в теплый халат и надеть меховые тапки.

https://rnews.ru/20230130/energetik-5475179.html

https://rnews.ru/20230130/larisa-guzeeva-5509134.html

https://rnews.ru/20230130/viktoriya-bekkhem-5507163.html

https://rnews.ru/20230130/dolina-i-karnaval-5506127.html

https://rnews.ru/20230130/rabota-5504754.html

https://rnews.ru/20230130/dzhonni-depp-5501549.html

https://rnews.ru/20230130/dementsiya-5501745.html

https://rnews.ru/20230130/leonid-gayday-5499818.html

https://rnews.ru/20230130/vykhodnye-fevral-5500075.html

https://rnews.ru/20230130/dzhennifer-lopes-5496310.html

https://rnews.ru/20230130/nikolay-drozdov-5498250.html

https://rnews.ru/20230130/produkty-5496699.html

ru-RU

2022

Новости