https://rnews.ru/20221223/zavtrak-4560184.html
Польза и вред завтрака для организма
Польза и вред завтрака для организма
Некоторые люди считают, что завтрак - это обязательный прием пищи, другие твердят об обратном. | Rnews.ru, 23.12.2022
общество, здоровье, питание, еда, завтрак
2022-12-23T13:49
2022-12-23T13:49
общество
здоровье
питание
еда
завтрак
Некоторые люди считают, что завтрак - это обязательный прием пищи, другие твердят об обратном. По словам нутрициологов, завтрак является неотъемлемой частью сбалансированного рациона. К тому же если поесть утром, риск переедания днем и вечером значительно снижается. Однако пропустить первый прием пищи можно, если чувство голода после пробуждения отсутствует. Кроме того, ученые признают пользу интервального голодания по системе 16/8 (8 часов для приема пищи и 16 часов для голодания). Однако детям, подросткам и пациентам с нарушением регуляции глюкозы в крови врачи настоятельно советуют не отказываться от еды утром.
https://rnews.ru/20230130/energetik-5475179.html
https://rnews.ru/20230130/larisa-guzeeva-5509134.html
https://rnews.ru/20230130/viktoriya-bekkhem-5507163.html
https://rnews.ru/20230130/dolina-i-karnaval-5506127.html
https://rnews.ru/20230130/rabota-5504754.html
https://rnews.ru/20230130/dzhonni-depp-5501549.html
https://rnews.ru/20230130/dementsiya-5501745.html
https://rnews.ru/20230130/leonid-gayday-5499818.html
https://rnews.ru/20230130/vykhodnye-fevral-5500075.html
https://rnews.ru/20230130/dzhennifer-lopes-5496310.html
https://rnews.ru/20230130/nikolay-drozdov-5498250.html
https://rnews.ru/20230130/produkty-5496699.html
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2022
Новости
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Даниил Федотов
/img/07e6/09/14/2276942_0:0:640:640_100x100_80_0_0_156ad65a6fc90537198a99a51fb4951e.jpg?projectName=news-aggregator
Даниил Федотов
/img/07e6/09/14/2276942_0:0:640:640_100x100_80_0_0_156ad65a6fc90537198a99a51fb4951e.jpg?projectName=news-aggregator

Польза и вред завтрака для организма

Некоторые люди считают, что завтрак - это обязательный прием пищи, другие твердят об обратном.
По словам нутрициологов, завтрак является неотъемлемой частью сбалансированного рациона. К тому же если поесть утром, риск переедания днем и вечером значительно снижается.
Однако пропустить первый прием пищи можно, если чувство голода после пробуждения отсутствует. Кроме того, ученые признают пользу интервального голодания по системе 16/8 (8 часов для приема пищи и 16 часов для голодания).
Однако детям, подросткам и пациентам с нарушением регуляции глюкозы в крови врачи настоятельно советуют не отказываться от еды утром.
Новости для вас