https://rnews.ru/20221223/zavtrak-4564273.html

"Нужно ли завтракать, если не хочется?" - мнение нутрициолога

"Нужно ли завтракать, если не хочется?" - мнение нутрициолога

Чувство голода не всегда появляется сразу после пробуждения. Нутрициолог Наталья Шувалова рассказала, нужно ли заставлять себя есть утром. По мнению... | 23.12.2022, Rnews.ru

общество, питание, еда, завтрак, здоровье

2022-12-23T13:56

2022-12-23T13:56

2022-12-23T13:56

общество

питание

еда

завтрак

здоровье

Чувство голода не всегда появляется сразу после пробуждения. Нутрициолог Наталья Шувалова рассказала, нужно ли заставлять себя есть утром. По мнению специалиста, ученые все еще находятся в процессе поиска универсального ответа. Но каждому человеку однозначно следует ориентироваться на потребности своего организма. "Если голод отсутствует из-за сытного ужина, первый прием пищи можно спокойно пропустить", - поделилась Наталья Шувалова. Однако детям и подросткам не следует отказываться от завтраков, поскольку это главный источник витаминов, минералов и энергии для активности на школьных занятиях.

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13630162.html

https://rnews.ru/20241231/novyy-god-13452620.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13466300.html

https://rnews.ru/20241231/dykhanie-13930014.html

https://rnews.ru/20241231/pereedanie-13376936.html

https://rnews.ru/20241231/shampanskoe-13341965.html

https://rnews.ru/20241231/eda-13429561.html

https://rnews.ru/20241231/kalendar-13941951.html

https://rnews.ru/20241231/son-13947214.html

https://rnews.ru/20241231/pokhmele-13946279.html

https://rnews.ru/20241230/immunitet-13857561.html

https://rnews.ru/20241230/dieta-13295059.html

ru-RU

2022

Новости