04.03.202312:38

Придется менять диету: как восстановить организм после антибиотиков

Фото: globallookpress.com - rnews, 1920, 04.03.2023

Читать в

Гастроэнтеролог, диетолог, эксперт телеканала "Доктор" Гузель Евстигнеева сообщила, что после приема антибиотиков нужно на месяц изменить рацион.

По ее словам, чтобы восстановить микрофлору кишечника, нужно питаться по скорректированному режиму, особенно если есть гастрит или другие проблемы с желудочно-кишечным трактом.

"В рационе должны остаться только те продукты, которые не раздражают кишечник. Это птица, мясо, рыба и морепродукты, крупы и термически обработанные, но нежареные овощи", — сообщила врач в беседе с "Лентой.ру".

Спустя три недели в меню можно добавить клетчатку — это овощи и фрукты. Еще через неделю можно употреблять квашеную капусту и кефир. Из напитков на пользу пойдет чайный гриб.

Ранее диетолог, нефролог Анна Коробкина рассказала RNews, как правильно питаться в Великий пост. Она отметила, что лучше не увлекаться хлебом и растительным маслом.

Мария Родченкова