https://rnews.ru/20230907/khaydi-klum-10792471.html
Разрушение мышечных волокон: что не так с "мизерным" рационом Хайди Клум
Разрушение мышечных волокон: что не так с "мизерным" рационом Хайди Клум
Недавно разгорелся небольшой скандал, когда стало известно, на какие жертвы идет супермодель Хайди Клум, чтобы в 50 оставаться стройной и щеголять по подиумам. | 07.09.2023, Rnews.ru
2023-09-07T06:40
2023-09-07T16:11
https://rnews.ru/img/07e7/09/06/10784798_0:139:2048:1291_1920x0_80_0_0_22948a1f6176834a48493a79f16a34cf.jpg
Недавно разгорелся небольшой скандал, когда стало известно, на какие жертвы идет супермодель Хайди Клум, чтобы в 50 оставаться стройной и щеголять по подиумам. На немецкую красотку накинулись в Сети из-за ее скудного рациона — всего 900 килокалорий в сутки. Портал RNews поинтересовался у кандидата медицинских наук, врача-диетолога Риммы Мойсенко, чем чревата такая привычка Хайди. Медик отметила, что большое значение имеет образ жизни звезды глянца. Считается, что базовый уровень обмена веществ до 50 лет составляет 1200 килокалорий в день. То есть это тот минимум, который поддерживать жизнедеятельность организма: сон, дыхание, работу внутренних органов и т. д. Теоретически, при малоподвижном образе жизни с ежедневным меню на 900 килокалорий можно существовать, но для активной женщины, коей является Клум, этого, конечно, маловато. Впрочем, ее организм мог привыкнуть и адаптироваться, считает Мойсенко: "Если она на протяжении многих лет поддерживает рациона на 900 килокалорий и не замечает падения уровня обменных процессов и снижения именно мышечной массы, то ей этого хватает". Мышечная масса — это то, что страдает при скудном рационе в первую очередь. Начинается разрушение мышечных волокон, а из-за этого организм начинает продуцировать меньше энергии. Так что повторять за Хайди Клум эксперт читательницам RNews не рекомендует. Читайте также: Так ли целебен? Диетолог развеял миф о пользе этого популярного продукта Завтрак Владимира Преснякова оценил диетолог: Подольская старается не зря Диетолог назвал идеальный напиток для быстрого похудения — и это не вода
ru-RU
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
2023
Новости
1920
1080
true
1920
1440
true
https://rnews.ru/img/07e7/09/06/10784798_0:0:2048:1537_1920x0_80_0_0_1d84de2603c68e561acde07c6b3b6811.jpg
1920
1920
true
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Rnews.ru
Info@rnews.ru
+7 (495) 927-50-53
ООО "Рньюс"
800
80
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Мария Овчарева
https://rnews.ru/img/07e7/01/10/5068884_74:0:442:368_100x100_80_0_0_c8808e3aad4674396f3c1d53f9f5b401.jpg
Алтайский крайРостовская областьПриморский край
Эксклюзив

Разрушение мышечных волокон: что не так с "мизерным" рационом Хайди Клум

Диетолог высказалась о жесткой диете модели Хайди Клум - rnews, 1920, 07.09.2023
Читать в Дзен
Недавно разгорелся небольшой скандал, когда стало известно, на какие жертвы идет супермодель Хайди Клум, чтобы в 50 оставаться стройной и щеголять по подиумам.
На немецкую красотку накинулись в Сети из-за ее скудного рациона — всего 900 килокалорий в сутки. Портал RNews поинтересовался у кандидата медицинских наук, врача-диетолога Риммы Мойсенко, чем чревата такая привычка Хайди.
Медик отметила, что большое значение имеет образ жизни звезды глянца. Считается, что базовый уровень обмена веществ до 50 лет составляет 1200 килокалорий в день. То есть это тот минимум, который поддерживать жизнедеятельность организма: сон, дыхание, работу внутренних органов и т. д.
Теоретически, при малоподвижном образе жизни с ежедневным меню на 900 килокалорий можно существовать, но для активной женщины, коей является Клум, этого, конечно, маловато. Впрочем, ее организм мог привыкнуть и адаптироваться, считает Мойсенко:
«...»

"Если она на протяжении многих лет поддерживает рациона на 900 килокалорий и не замечает падения уровня обменных процессов и снижения именно мышечной массы, то ей этого хватает".

Мышечная масса — это то, что страдает при скудном рационе в первую очередь. Начинается разрушение мышечных волокон, а из-за этого организм начинает продуцировать меньше энергии.
Так что повторять за Хайди Клум эксперт читательницам RNews не рекомендует.
Читайте также:
Так ли целебен? Диетолог развеял миф о пользе этого популярного продукта
Завтрак Владимира Преснякова оценил диетолог: Подольская старается не зря
Диетолог назвал идеальный напиток для быстрого похудения — и это не вода